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            整形前應該要做好哪些心理準備

            發布時間:2020-07-20   瀏覽次數:   來源:北醫三院成(整)形外科
            導讀:在進行整形手術前,除了身體準備外,心理準備也是十分重要的,很多求美者在進行了整形手術后,術后恢復期間多少都會有期待、緊張、焦慮以及不安的情緒,會出現這些情緒都是正常的,但有時這些情緒一旦過頭,對于術后恢復可能會產生一定的影響,那么我們在術前應該做好哪…………
            關鍵詞:整形前 心理準備

              在進行整形手術前,除了需要面診確定手術方案外,術前還需要一系列的準備工作,首先要確保身體情況允許手術,輔助相關的術前檢查,保持良好的狀態進行手術。術前準備充足對我們術后恢復也是有積極地促進效果的。術前除了身體準備外,心理準備也是十分重要的,很多求美者在進行了整形手術后,術后恢復期間多少都會有期待、緊張、焦慮以及不安的情緒,會出現這些情緒都是正常的,但有時這些情緒一旦過頭,對于術后恢復可能會產生一定的影響,那么我們在術前應該做好哪些心理準備?術后又該如何去適應呢?

              術前需要做好哪些心理準備?

              ★ 首先需要確定自己對于整形的態度是否堅定,對做整形是經過慎重考慮的結果,而不是毫無準備的沖動行為;

              ★ 樹立健康的整形觀念,不盲目跟風,適合別人的不一定適合自己;

              ★ 做好功課,了解手術以及治療過程和風險;

              ★ 任何手術都需要一定的恢復時間,要提前安排好休息時間;

              ★ 在手術前放松心情、不要過度緊張;

              ★ 術后一段時間內會出現一定程度的腫脹,伴隨疼痛、瘢痕等問題,放松心態,耐心等待恢復過程;

              ★ 告知家人,獲得家人認同,手術最好有親友陪同照顧。

              術后心理變化:

              ▶ 不安階段:術后一周內,每個人會有不同程度的組織反應,局部水腫,由于在這個階段不能及時看到術后效果,大多人常會出現焦慮、憂郁等不穩定情緒。

              ▶ 恍惚階段:部分求美者盡管認定手術是成功的,也會以內容貌突然變化產生一段情緒恍惚的特殊心理過程。人的行為心理與社會存在一個相適應的環境定勢,當求美者突然以新面貌展示人前時,短時間可能會難以適應,求美者需要經歷自我和他人對其變化的評價,這個心理適應階段會持續一段時間。

              ▶ 穩定階段:經過以上兩個階段的適應,隨著時間的推移,求美者逐漸接受自身的變化,對周圍環境也有了新的適應和協調,心理得到平衡,自信增強,會以積極向上的精神面貌迎接絢麗的人生。

              如何調節減輕焦慮情緒?

              ✔ 術后一段時間內會出現一定程度的腫脹,伴隨疼痛等問題,這會隨著時間持續改善,求美者需要耐心等待手術恢復,期間需要配合注意飲食,養成規律的作息,保持愉悅的心情,這才有利于術后恢復。

              ✔ 術前對整形有清晰訴求,避免盲目整形。整形的目的是為了改善容貌,不應將其他期望賦予整形這一醫療行為。整形手術是外貌不可逆的改變,不管是術前、術后都應該對自己的容貌有客觀、清醒的認識,對整形有正確的認識和判斷。

              ✔ 術前一定要選擇正規醫院及專業醫生進行面診,進行術前的方案設計,與醫生進行詳細的溝通,了解相關的手術注意事項,建議與醫生的信任感及安全感。

              ✔ 建議定期到醫院進行復診,隨時了解自身的恢復情況,對于恢復期間有任何問題多與手術醫生或醫生助理進行咨詢溝通。

              整形美容并不只是簡單的改變容貌的學科,需要綜合其他醫學學科,這對醫生的綜合素質要求是極高的。求美者在選擇整形手術前,一定要充分了解整形相關的知識,針對術后可能會出現的疼痛、腫脹等問題要有心理準備,恢復期間放松心態,耐心等待恢復,出現不適等情況一定及時復診,這樣才能最大程度減輕我們在恢復期間的焦慮及不適應,保障我們能夠得到滿意的手術效果。

              北醫三院整形外科副主任醫師 謝宏彬

              研究方向:面部年輕化、內窺鏡除皺腹壁整形腭裂矯正等。

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